Почему люди грызут ногти? Отговорки перфекциониста

Вы кусаете ногти? Чем вы оправдываете привычку грызть ногти?? Большинство из нас, кусающих ногти, сталкивались с вопросом: «Почему люди так сильно грызут ногти??», и мы обнаруживаем, что у нас нет ответов.

Для нас онихофагия — это просто привычка, от которой трудно избавиться! Однако, согласно науке и исследованиям, существуют определенные показатели того, что наша вредная привычка может сказать о нас.

Психология говорит о том, почему люди грызут ногти

Знаете ли вы, что около 20% взрослого населения имеют привычку кусать ногти?? Чтобы дать вам приблизительное представление о том, как много это значит, вероятно, миллионы американцев имеют такую привычку.

По словам Фреда Пензеля, который занимается телесно-ориентированными повторяющимися расстройствами, существует несколько гипотез о привычке кусать ногти. Хотя исследования, касающиеся этой привычки, начались совсем недавно, вера в то, что мы уравновешиваем свои эмоции, делая это, не вызывает сомнений.

Например, кусание ногтей обеспечивает симуляцию, когда нам становится скучно, а если мы делаем это во время стресса, то это помогает нам успокоиться. Однако последние исследователи показали, что тревога не является корнем проблемы.

Вместо этого, исследование, опубликованное в Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, показало, что перфекционизм похож на это поведение!

Почему перфекционисты грызут ногти?

На самом деле существует несколько возможных причин, по которым перфекционисты склонны грызть ногти. Как уже упоминалось выше, эти перфекционисты могут быть расстроены или даже злиться на себя. Поскольку перфекционисты хотят все держать под контролем, им труднее расслабиться или выполнять какие-либо задачи в нормальном темпе.

Читайте также:  Сухой педикюр: Лучше ли он, чем традиционный педикюр

Когда они обнаруживают, что не могут достичь поставленной лично ими цели или уложиться в сроки, они начинают испытывать разочарование от своей неспособности.

Поскольку им также легко становится скучно, и они должны быть чем-то заняты, грызение ногтей психологически убеждает их в том, что они действительно что-то делают, а не просто сидят без дела.

Действительно ли они перфекционисты?

Прежде всего, кажется, что люди с обсессивно-компульсивным расстройством более склонны к грызению ногтей. Вышеупомянутое исследование показало, что большинство людей, занимающихся обкусыванием ногтей, считают себя организованными и перфекционистами.

С перфекционизмом бывает трудно справиться, и эта их привычка помогает им чувствовать себя менее расстроенными. Кроме того, привычка грызть ногти также помогает этим перфекционистам держать свой перфекционизм под контролем, что приводит к временному чувству удовлетворения

. Очень быстро после чувства удовлетворения и спокойствия перфекционисты начинают испытывать боль и, возможно, даже смущение.

Личность кусающего ногти

Конечно, помимо очевидной черты перфекциониста, кусание ногтей может быть связано и с некоторыми другими чертами характера. Давайте объясним, что черта перфекциониста может говорить о вашей личности.

Если вы часто совершаете повторяющиеся действия, например, кусаете ногти, то вы более склонны к нетерпеливости, чем люди, не имеющие такой склонности. Вам легче, чем другим, становится скучно, и вы постоянно думаете о том, что нужно сделать в следующий раз.

Другие причины грызть ногти

Некоторые исследователи предположили, что привычка кусать ногти могла сформироваться или, скорее, остаться от следов эволюции. Это берет пример с эволюционной линии предков, которую мы разделили с другими млекопитающими.

Стремление ухаживать за собой гораздо больше, чем необходимо, порой до такой степени, что мы начинаем причинять себе боль, можно наблюдать у кошки, лошадей и других млекопитающих! Вы знаете, если у вас есть кошка. Иногда кошки вылизывают себя настолько сильно, что это приводит к выпадению шерсти.

Читайте также:  Как выглядит грибок ногтей

Более простым объяснением может быть то, что мы грызем ногти просто потому, что они нужны нам для того, чтобы грызть их. Некоторые психологи согласны с тем, что мы получаем психологическое моделирование от любой деятельности, и нам легко пристраститься к занятиям, которые вознаграждают нас в долгосрочной перспективе.

Хотя обкусывание ногтей определенно не является чем-то полезным — мы не зарабатываем ничего больше, чем ногти плохой формы или поврежденные, с этой привычкой действительно связано странное чувство удовлетворения. Точнее говоря, чувство удовлетворения возникает из-за возможности откусить ногти.

К счастью, обкусывание ногтей не является вредным занятием. Однако, когда речь заходит о гигиене и инфекциях, вы все равно подвергаете себя риску, поскольку ваши руки, скорее всего, полны микробов.

Кроме того, если вы кусали слишком близко к ногтевому ложу, любые открытые раны поблизости могут легко приветствовать следующих условно-патогенных микроорганизмов, которые проникнут в рану и заразят ее. Поэтому в следующий раз, когда вы сознательно решите грызть ногти, подумайте дважды!

Оцените статью
Добавить комментарий